
頭では理解しているのに、口から英語が出てこない……
「正しい英語かどうか分からない」と不安で声に出せない……
英語を勉強しているあなたなら、一度はこんな風に感じたことがあるかもしれません。
これ、実は多くの学習者さんがぶつかる「共通の壁」なんです。だから、「自分だけかな…」なんて悩まないでくださいね。
でも、せっかく勉強したんだから、もっとスラスラ話せるようになりたい!と思いますよね。
ご安心ください! 実は、いくつかの工夫を取り入れるだけで、あなたの英語は大きく変わります。
「そんなこと本当にできるの?」と思いますか? できるんです!✨
今回は、そんな夢のような状態を現実にするための具体的な方法を、英語教育の第一人者であるデイビット・セイン先生が特別に教えてくれます!


長年、日本人の英語学習者をサポートしてきたセイン先生だからこそわかる、効果的なコツが満載です。
この記事を読み終える頃には、「私にもできるかも!」と、きっとワクワクしているはず。 さあ、あなたも「話せる自分」になるための第一歩を、一緒に踏み出しましょう!🚀
デイビットセイン先生について詳しく知りたい人はこちらの記事をクリック!!
まずはコレから!セイン先生おすすめ練習法「シャドーイング」
では、具体的に何をすればいいのでしょうか? セイン先生が「まず取り入れやすいですよ」と教えてくれるのが、
「シャドーイング」という練習法です!!



「シャドーイング…?なんだか難しそう…」
大丈夫、やり方はとってもシンプルです!
これは、教材の文字を見ずに音声だけを聞き、聞こえてきた英語を少しだけ遅れて真似して声に出す練習法。まるで英語の「影(シャドー)」になったみたいに、ピッタリと後をついていくイメージです🗣️🎧。
もちろん、最初は「えっ、早すぎて全然追いつけない!」って思うかもしれません。それで普通なので、焦らないでくださいね。
大切なのは、完璧に言うことではありません。 まずは単語一つでもいいので、聞こえたままに声に出してみることから始めてみましょう。
何度も繰り返すうちに、英語特有のリズムやイントネーションが自然と体に染み込んできます。すると、不思議なことに、だんだんと口がスムーズに動くようになってくるんです。
考えてみてください。 小さな子どもが言葉を覚えるときも、難しい文法からではなく、まずはお父さんやお母さんの話す言葉を耳で聞いて、そのまま真似するところから始まりますよね👶。
シャドーイングは、まさにあの自然な習得プロセスを再現できる、とっても効果的な方法なんです。
相手がいなくても大丈夫!「独り言英語」を習慣にしよう
ネシャドーイングで英語の音やリズムに少し慣れてきたら、次のステップです!



「でも、練習したくても周りに英語を話す人がいないし…」
そうですよね。ネイティブの友達や先生がいつもそばにいるわけではありません。
そんなあなたにピッタリなのが、いつでもどこでもできる「独り言英語」です!
やり方はとっても簡単。日常のふとした瞬間に、自分の気持ちや状況を英語でポツリとつぶやいてみるだけ。
たとえば、こんな場面で試してみましょう👇
- 朝、ベッドから出るとき 😴 「あ〜まだ眠いなあ…」→ “I’m still sleepy.”
- キッチンでコーヒーをいれるとき ☕ 「コーヒー飲まなきゃやってられない!」→ “I need some coffee.”
- 外を歩いていて、空が綺麗なとき ☀️ 「すっごく良い天気!」→ “It’s such a beautiful day.”
どうですか? これならすぐにできそうじゃないですか?😊
ポイントは、「完璧な文章を作ろう!」と気負わないこと。 文法が合っているかな?単語はこれでいいかな?なんて、最初は気にしなくて大丈夫です。
とにかく、思ったこと、感じたことを声に出すことを「習慣」にするのが目的なんです。
これを続けるだけで、頭の中でいちいち日本語を翻訳しなくても、英語がスッと出てくる感覚が磨かれていきますよ。
間違いは「成長のきっかけ」
さて、「独り言英語」を始めようと思っても、ふとこんな不安が頭をよぎりませんか?



「もし、この言い方が間違っていたらどうしよう…」
初心者の頃は、誰だってそう思いますよね。でも、セイン先生は「その“間違い”こそが、実は英語力を伸ばす大きなチャンスなんですよ!」と言います。
どういうことかと言うと…
一度、自分なりに「こうかな?」と思って間違った表現を声に出しておくと、後から映画や海外の人の会話で正しいフレーズを聞いたときに、「えっ!?こっちが自然な言い方なの?」と、脳が強く反応するんです。
この「あっ、そうだったんだ!」という小さな驚きや納得の感情こそが、記憶のフックになります。ただ参考書を読んで覚えるよりも、ずっと強く印象に残り、忘れにくい「生きた知識」としてあなたのものになるのです💡
つまり、 「間違えたくない…」と思って黙ってしまうより、 「間違ってもいいから、とりあえず声に出してみる!」というスタンスの方が、結果的にずっと早く、そして確実に成長につながるということ!
一つひとつの間違いは、ゴールから遠ざかる一歩ではなく、むしろ正しい道へと導いてくれる大切な道しるべです。
恐れずに、どんどん間違えていきましょう!👍
AIを活用してアウトプット


「もっと実際に話す練習がしたいけど、いきなり人と話すのは緊張する…」 そんなあなたに、まさにうってつけの練習相手がいます。それが、ChatGPTのようなAIです!
最近のAIに搭載されている音声入力機能を使えば、まるで人間と話すように自然な英会話ができます。
AIが最高の練習相手である理由は、
- 間違えても、言葉に詰まっても、24時間文句一つ言わずに付き合ってくれる
- 「こんなこと聞いたら変かな?」なんて心配は一切不要
- 何度でも、気兼ねなく同じ練習ができる
AIとの会話は、一人での練習と、実際の人とのコミュニケーションをつなぐ最高の架け橋になります。さあ、あなたのポケットの中にいる英語の先生と、おしゃべりしてみましょう!🤖💬
詳しくはこちらの記事で解説しています!!
まとめ:さあ、今日から「話せる自分」へ!


いかがでしたか? 今回は、デイビット・セイン先生が教えてくれる「教材を見なくても自然に英語が口から出てくる」ための、4つの具体的なステップをご紹介しました。
1.シャドーイングで、英語特有の音とリズムに慣れる。
2.独り言で、英語を自分の「体験」として記憶に刻む。
3.間違いを恐れない心で、ためらわずにアウトプットする勇気を持つ。
4.AIを相手に、気軽に実践的な会話を積み重ねる。
どれも、特別なスクールや教材がなくても、あなたの日常の中で「やってみよう!」と思ったその瞬間から始められることばかりです。
大切なのは、完璧を目指すことではありません。まずは声に出してみる、その「小さな一歩」です。
今日ご紹介した中から、一つでも「これなら楽しそう!」「自分にもできそう!」と思えるものがあれば、ぜひ試してみてください。
その一歩一歩の積み重ねが、必ずあなたの自信となり、気がつけば英語がスッと口から出てくるようになっているはずです。応援しています!✨
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